Vous avez du mal à dormir parce que votre partenaire parle dans son sommeil ? Il s’agit d’un trouble appelé la somniloquie. Quelles sont les causes et conséquences de ce phénomène sur la santé ? Voici quelques éléments de réponse.
Les facteurs responsables de la somniloquie
La somniloquie n’est rien d’autre que le fait de parler en dormant. Ce trouble de sommeil est le plus répandu dans le monde. Il touche aussi bien les enfants que les adultes et se manifeste de façon chronique ou périodique. En effet, les causes de la somniloquie sont nombreuses. Comme facteurs, vous trouverez :
- Un stress élevé ;
- L’insomnie,
- La fatigue, le manque de sommeil ;
- La prise des stupéfiants, etc.
Outre ces facteurs, il faut aussi noter que d’autres facteurs sont également responsables de ce trouble. Il s’agit de la fièvre et de la consommation de la drogue ou de l’alcool. C’est pour cette raison, il est recommandé de soigner l’anxiété et le stress avec les techniques de relaxation. De plus, la somniloquie est aussi héréditaire. Autrement dit, si vous avez un membre de votre famille qui souffre de ce mal, il y a de très fortes chances que vous soyez somniloque.
Les impacts de la somniloquie sur la santé
Comme impact, une personne atteinte de la somniloquie dévoile ses secrets. C’est le véritable souci, car le somniloque peut exposer ses secrets à son partenaire sans s’en rendre compte. Cependant, sachez que cette conversation est souvent accompagnée d’injures. Il peut sortir par exemple, des propos houleux ou des insultes. Aussi, ils ne se souviennent de rien au réveil. Il pense avoir un sommeil normal et aussi il mène son quotidien comme le ferait une personne normale qui ne présente aucun trouble. De plus, le somniloque ne souffre pas de fatigue chronique.